Zázvor je koreň, ktorý vďaka svojej chuti i výnimočným schopnostiam prenikol do liečiteľstva i prípravy jedál. Najčastejšie sa s ním stretávame počas prechladnutia – jeho aromatická chuť v spojení s teplým čajom dokáže zázraky s upchatým nosom i boľavým hrdlom. Dnes vieme, že zázvor vyniká skutočne bohatými účinkami na poli zdravého životného štýlu. V jeho účinkoch sa ukrýva oveľa viac ako podpora imunitného systému, ktorá je neoceniteľná pri boji s vírusmi a baktériami. V našom dnešnom článku vám o zázvore prezradíme toho oveľa viac.

Pomáha pri redukčných diétach

Dosiahnuť zdravú váhu je mimoriadne ťažké. Podstatné je zaradiť dostatok pohybu a staviť na zdravé ovocie i zeleninu. Vedeli ste však, že pomôcť môže i zázvor? V zázvore sa nachádzajú látky, ktoré pôsobia priamo na zvýšenie nášho metabolizmu. Vďaka nim je možné spaľovať nahromadený tuk oveľa efektívnejšie. Pozor však na množstvo! So zázvorom to nepreháňajte. Doprajte si ho napríklad v ovocnej šťave od ZAMIO alebo v čaji. I malé množstvo môže byť nápomocné.

Utišuje a upokojuje bolestivé prejavy

Zázvor bol už mnohokrát podrobený analýzam. Zistilo sa, že v tomto koreni sa ukrývajú látky, ktoré dokážu znižovať produkciu hormónov v našich tkanivách. Tkanivové hormóny sú častým dôvodom vzniku zápalov a bolestí. S týmto javom sa stretávame napríklad v prípade reumy. Dobrou správou je, že zázvor dokáže pomôcť uľaviť i od bolestivej menštruácie.

Dokáže zmierniť psychický nepokoj i migrénu

Migréna patrí dnes medzi jedno z najrozšírenejších ochorení. Zázvor dokáže pomôcť pri utíšení bolestí a migrén, jeho pozitívny vplyv bol zaznamenaný i v prípade depresií a utíšení celkového psychického nepokoju. Dokáže skvelo utišovať a priniesť nám pokoj. Dobrou správou je, že ak sa pripravujete na zložité skúšky a naozaj sa potrebujete sústrediť, opäť môžete staviť na zázvor. Podporuje pamäť a koncentráciu zároveň.

foto zdroj stock.adobe.com

0
    0
    Košík
    Váš košík je prázdnyNávrat do obchodu