Sladko kyslé plody brusnice si okrem lahodného koláča spájame i s liečbou ochorení vylučovacej sústavy. Právom. Brusnice boli najčastejšie prvou pomocou našich predkov pri liečbe zápalov a bolesti močových ciest. Dnes tomu nie je inak a my i v dnešnej dobe vieme oceniť silné účinky brusníc v tomto smere. Brusnice okrem vylučovacej sústavy pozitívne ovplyvňujú i zdravie pečene a žalúdka. Sú mimoriadne bohaté nielen na vitamíny (okrem vitamínu C, E a B6 obsahujú i vitamín K1), ale i na meď. Dokážu pôsobiť nielen v oblasti liečby, ale i prevencii. Dnes vám o nich prezradíme viac.
Ako účinkujú brusnice na náš organizmus?
V predchádzajúcej časti sme vám brusnice predstavili ako účinného pomocníka pre naše zdravie. A je to skutočne pravda – do portfólia ich účinkov patria napríklad:
- Ochrana vylučovacej sústavy pred zápalmi – zvlášť u žien patrí vylučovacia sústava medzi často zasiahnuté zápalmi. Brusnice obsahujú látky, ktoré baktériám bránia prichytiť sa na stenu močovej trubice alebo močového mechúra. Táto schopnosť je zároveň vítaná i pri samotnej liečbe zápalov
- Podporujú zdravie kardiovaskulárnej sústavy – ich protizápalové účinky sú dôležité i v tomto smere. Zápaly v našom organizme po čase poškodzujú steny ciev a artérií. Práve to môže zohrávať rizikovú úlohu pri rozvoji srdcovocievnych ochorení. Sú štúdie, ktoré dôležitú úlohu brusníc v tomto smere priamo dokazujú
- Chránia bunky pred oxidačným stresom – okrem známych antioxidantov v podobe vitamínu C a E obsahujú i quercetin. Oxidačný stres môže byť v našom tele zodpovedný za postupné prepuknutie akútnych i chronických ochorení, preto sa príjem antioxidantov neoplatí podceňovať
- Podporujú a chránia trávenie – brusnice sú schopné ochrániť tráviacu sústavu pred baktériou Helicobacter pylori, ktorá je zodpovedná za rozvoj vážnych tráviacich problémov
Brusnice vyberajte s rozumom
Aby si brusnice zachovali svoju silu. Musíte voliť nespracované, alebo dať šancu produktom, ktoré zachovávajú vysoký obsah účinných látok. My v ZAMIO dbáme na šetrné spracovanie, ktoré zo sily brusníc nič neukrajuje.
