Čo je to vlastne mikrobióm?
Čo je to vlastne mikrobióm? Na úvod si ujasnime pojmy. Hoci sa často hovorí o „črevnej flóre“, presnejší termín je črevná mikrobiota, čo je súbor všetkých mikroorganizmov – baktérií, vírusov, kvasiniek a húb – ktoré osídľujú naše telo, najmä hrubé črevo. Mikrobióm je...
Arónia: Slovenský superšampión v kategórii antioxidantov
V posledných rokoch sa slovo „antioxidant" stalo synonymom pre zdravie. Tieto látky, ktoré bojujú proti poškodeniu buniek (oxidačnému stresu), nájdeme v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. V tejto kategórii existuje jeden lokálny šampión, ktorý vysoko prekonáva...
Darček pre tých, čo majú všetko: Objavte silu prírodnej arónie od ZAMIO
Poznáte ten pocit, keď stojíte v obchode a zúfalo hľadáte darček pre človeka, ktorý už doslova vlastní všetko? Vaša mama, otec, priateľ či kolega z práce – zdanlivo nepotrebujú nič. Materiálne veci už ich netlačia, šatník majú preplnený a ďalšia dekorácia do...
Imunita pre celú rodinu: Najlepší vianočný darček z prírody
Vianoce sa blížia a s nimi prichádza aj čas, keď premýšľame nad tým, čím potešíme našich najbližších. Zatiaľ čo obchody zaplavujú reklamy na hračky, elektroniku a parfumy, mnohí z nás hľadajú niečo skutočne hodnotné – darček, ktorý prinesie zdravie a pohodu celej...
Investujte do vzťahov na pracovisku.
Predstavte si svoju kolegyňu Zuzanu. Každé ráno prichádza do práce s vreckovkami v ruke, neustále bojuje s nachladnutím a už tretíkrát tento mesiac si musela vziať voľno kvôli chrípke. Poznáte takúto situáciu? Možno práve vy máte vo svojom tíme niekoho, kto neustále...
Darček pre sestru: Keď zdravie stretne pozornosť a lásku
Predstavte si situáciu: Vaša sestra sedí na pohovke, bledá ako stena, s kruhy pod očami, ktoré by mohli konkurovať pandím. Sotva zdvihne hlavu od telefónu a keď sa pokúša vstať, musí sa chytiť operadla, lebo sa jej točí hlava. Poznáte to? Možno vaša sestra bojuje s...
Zdravý darček pod vianočný stromček: Inšpirácia pre diabetikov, ktorá poteší a pomôže
Vianoce klopú na dvere a s nimi prichádza aj večné dilema – čo darovať blízkemu človeku, ktorý žije s diabetom? Možno aj vy sedíte pred počítačom, prechádzate e-shopy a premýšľate, ako potešiť svoju mamu, otca, manželku alebo priateľa tak, aby darček nielenže vyčaril...
Kolagén po 40-tke: Ako Zastaviť Starnutie Pleti Prirodzenou Cestou
Kolagén po 40-tke: Ako Zastaviť Starnutie Pleti Prirodzenou Cestou Keď som pred tromi rokmi oslavovala svoje 42. narodeniny, všimla som si niečo znepokojujúce v zrkadle. Jemné linky okolo očí, ktoré som predtým považovala za "úsmevné vrásky", sa stali hlbšími. Pokožka...
Arónia vs. Acai vs. Goji: Ktorá superbobuľa je najlepšia pre vaše zdravie?
V svete zdravej výživy sa v posledných rokoch objavuje čoraz více exotických superplodín, ktoré sľubujú zázraky pre naše zdravie. Acai bobule z brazílskych pralesov, goji zo vzdialených čínskych hôr a naša domáca arónia – každá z týchto superbobuľ má svojich fanúšikov...
Športovci to vedia
Predstavte si ráno, keď sa zobudíte svieži, plní energie a pripravení zdolať všetky výzvy dňa. Vaše telo je ľahké, myseľ čistá a energia prúdi každou bunkou vášho organizmu. Pre mnohých ľudí, vrátane športovcov a odborníkov na zdravie, je tento pocit realitou. Ich...
5 dôvodov, prečo sa arónia nazýva superpotravinou: Obľúbený tip kardiológov aj fitnes trénerov!
Arónia, známa aj ako jarabina čierna, je jednou z tých skrytých perál prírody, ktoré si stále viac získavajú pozornosť nielen vedcov, ale aj širokej verejnosti. Tento tmavofialový plod, ktorý sa pestuje aj na Slovensku, si právom vyslúžil titul "superpotravina". Jeho...
Prečo je nakupovanie priamo od pestovateľa Zamio výhodné?
Nakupovanie priamo od pestovateľa, konkrétne od spoločnosti ZAMIO, prináša množstvo výhod a benefitov, ktoré stoja za podrobné preskúmanie. Výber týchto produktov nie je len otázkou kvality, ale zahŕňa aj širšie aspekty, ktoré ovplyvňujú ekonomiku, ekológiu a celkové...
4 tipy, ako pomôcť organizmu zbaviť sa toxických látok rýchlejšie
Ako podporiť detoxikáciu organizmu prirodzenou cestou? Detoxikácia organizmu je pojem, ktorý si mnohí spájame so zložitými procedúrami a špeciálnymi prípravkami. Pravda je však oveľa jednoduchšia – váš organizmus disponuje vlastným, dokonalým detoxikačným systémom....
Podporte svoj fitness cieľ a zdravie tým, že ochutnáte tieto prírodné energetické posilňovače.
Každý z nás túži po energii, ktorá nás prenesie cez hektické dni, intenzívne tréningy a nekonečné zoznamy úloh. Pre mnohých je ranná šálka kávy akýmsi rituálom, ktorý nás má naštartovať na celý deň. Čo však robiť, keď kofeín nie je dostatočným riešením? Alebo keď si...
Cukor vs. Prírodná Sladkosť: Ako Nahradiť Rafinovaný Cukor v Strave
Predstavte si, že každé ráno začínate deň šálkou kávy s tromi lyžičkami cukru, následne si vychutnávate sladkú žemľu s čokoládovou pomazánkou a popoludní si doprajete kúsok torty s kolegami. Znejú vám tieto situácie povedomé? Ak áno, nie ste sami. Priemerný Slovák...
Čo všetko pre nás robí pečeň a ako pravidelné užívanie arónie pomáha pri prirodzenej očiste pečene
Pečeň. Orgán, ktorý pokojne môžeme nazvať „tichým hrdinom“ nášho tela. Nepozorovane, no neúnavne pracuje deň čo deň, aby zabezpečila naše zdravie a rovnováhu v tele. Často o nej ani neuvažujeme, pokiaľ nezačne vysielať signály, že niečo nie je v poriadku. A to je...