Rakytník

Rakytník — poklad pre vaše zdravie a detoxikáciu organizmu

Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) je tŕnitý ker s výraznými oranžovými plodmi, ktorý sa v ľudovom liečiteľstve využíva už stáročia. Obsah účinných látok v jeho plodoch patrí k najvyšším v našej klíme.

Výnimočné nutričné zloženie rakytníka

Rakytníková šťava funguje ako prirodzená multivitamínová bomba. Bohatý obsah vitamínov B-komplexu a vitamínov C, E, K a P zabezpečuje komplexnú podporu organizmu. Minerálne látky ako železo, draslík, zinok, mangán a horčík posilňujú základné funkcie tela. Organické kyseliny, najmä vzácna kyselina jantárová, znižujú negatívne pôsobenie liekov a antibiotík.

Polynenasýtené mastné kyseliny omega-3, omega-6 a omega-9 podporujú zdravie srdcovo-cievneho systému. Rakytník obsahuje aj omega-7 (kyselinu palmitolejovú), ktorá sa v rastlinnej ríši vyskytuje len zriedka. Flavonoidy vrátane kvercetínu poskytujú silné antioxidačné účinky. Fytosteroly a aminokyseliny dopĺňajú tento výnimočný nutričný profil.

Detoxikačné účinky rakytníka na organizmus

Rakytník vyniká svojimi detoxikačnými schopnosťami, ktoré podporujú prirodzené procesy očisty organizmu. Každý deň sa do nášho tela dostávajú škodlivé látky z vonkajšieho prostredia — výfukové plyny, chemické prísady v potravinách či toxíny z liekov. Rakytník obsahuje vysoké množstvo vitamínu E, zdravých tukov a karotenoidov, ktoré chránia pečeňové bunky pred poškodením.

Tento jedinečný koktail účinných látok umožňuje pečeni pracovať efektívnejšie pri eliminácii toxínov. Vďaka tomu dochádza k úspešnému odstráneniu nadmerného množstva antibiotík a ďalších škodlivých látok z organizmu. Rakytník tak prirodzene podporuje najväčší detoxikačný orgán nášho tela.

Zdravotné benefity rakytníka pre celý organizmus

Imunitný systém a ochrana pred infekciami

Vďaka extrémne vysokému obsahu vitamínu C (100 g rakytníka obsahuje až 400 % dennej dávky) poskytuje rakytník výnimočnú podporu imunity. Antiseptické vlastnosti chránia telo pred vírusovými ochoreniami, ako je chrípka. Tradične sa odporúča aj v období rekonvalescencie po chorobe.

Kardiovaskulárne zdravie

Antioxidačné účinky rakytníka pomáhajú predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam. Pravidelná konzumácia podporuje úpravu hladiny cholesterolu a celkové zdravie cievneho systému.

Trávenie a nervový systém

Vysoký obsah vlákniny podporuje zdravé trávenie, zatiaľ čo bioaktívne látky zlepšujú funkciu nervového systému. Rakytník znižuje únavu, stres a podporuje celkovú psychickú pohodu.

Respiračné zdravie

Pri respiračných ochoreniach rakytník napomáha pri vykašliavaní hlienov a ich uvoľňovaní. Tradične sa využíva pri chronických zápaloch mandlí, hrdla a pľúc.

Pokožka a sliznice

Ľudové liečiteľstvo pripisuje rakytníku priaznivý vplyv na sliznice a na hojenie pokožky — odtiaľ pochádza aj jeho široké využitie v kozmetike.

Ako zaradiť rakytník do vašej stravy

Spoločnosť ZAMIO ponúka rakytník v rôznych formách — od 100% štiav lisovaných za studena cez shoty a sirupy až po sypané ovocné čaje.

Rakytník je výrazne kyslý až trpký. Čistú šťavu preto väčšina ľudí riedi vodou alebo kombinuje s jablkovou šťavou či medom. Dobre sa dopĺňa aj s pomarančom a zázvorom.

Odporúčané dávkovanie

Bežná denná dávka 100% šťavy je 50 až 100 ml po jedle. Pri zdravotných problémoch sa odporúča 100 až 150 ml denne, tiež po jedle. Šťavu nepite na lačný žalúdok.

Deti od 4 rokov a tehotné ženy by mali šťavu riediť v pomere 1:1 s vodou. Šťava je koncentrovaný prírodný produkt, nie džús — pri výraznom prekročení odporúčaného množstva môže mať laxatívne účinky.

Skladovanie

Neotvorené balenie skladujte v tme a suchu do 27 °C. Po otvorení uchovávajte v chladničke do +6 °C. Trvanlivosť po otvorení závisí od balenia — pri sklenených fľašiach a shotoch spotrebujte do 14 dní, v Bag-in-Box balení vydrží šťava minimálne 2 mesiace vďaka vákuovému vrecku s ventilom, ktorý nevpustí dovnútra vzduch. Presný údaj nájdete na obale a na karte produktu.

Chráňte pred priamym slnkom a mrazom.

Kvalita a spracovanie

Šťavy lisujeme za studena a stabilizujeme len šetrnou pasterizáciou pri 75 °C. Bez chemických konzervantov, bez farbív, bez aróm a bez pridaného cukru. Šetrná pasterizácia zachováva vlastnosti produktu vrátane vône a sýtej farby.

Upozornenie: tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu s odborným zdravotníckym pracovníkom.